Aktorskie transformacje: Jak aktorzy przygotowują się do ról.
Jakakolwiek walka jaką w swoim ludzkim życiu toczy człowiek, nie przystaje do prostych – walka z nadwagą też się do nich kwalifikuje. Choć nie jest niedopuszczalna do wygrania, pokonanie tej dokuczliwości czasami wiąże się poświęceniem, jakie u niewielu jest w stanie sprostać. Jeśli jednak nie brak Ci motywacji, doradzamy jak zwalczyć problem. Jakikolwiek problem zdrowotny nie dokuczałby człowiekowi, pierwszą odpowiedzią profesjonalistów na pytanie dotyczące walki z nimi jest właściwa profilaktyka. Twierdzenie, iż „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie pracuje wobec tego bez przyczyny. Jeśli jeszcze nie borykasz się z nadwagą, lub ewentualnie zauważasz jej pierwsze objawy, wystarczy Ci ruch, regularne ćwiczenia, picie co najmniej 2 litrów wody na dzień, inspekcja wagi, ochrona tkanki tłuszczowej przez unikanie uciskających ubrań bowiem to może doprowadzać do powstawania cellulitu i zdrowe odżywianie, a więc stosowna dieta bogata w warzywa i owoce – sprawdź też pyłek kwiatowy gal. Chociaż te rady wydają się nie być niczym nadzwyczajnym albowiem jakkolwiek całe życie słyszymy o tym i wiemy co powinniśmy robić a czego nie, to zrozummy, że widocznie coś w tym jest, prawda?
1. Produkty
3. Informacje
4. Wskazówki
5. Zobacz teraz